Conseils pour spécialistes pour la beauté de vos pieds

Nous continuerons aujourd'hui à parler de la beauté et de la santé de vos jambes charmantes. Beautiful signifie sain et vice versa. Évitez le gonflement, l'apparition du maillage vasculaire et les premiers signes de veines variqueuses vous aideront avec des conseils simples et très efficaces de nutritionnistes et de cosmétologues.

Les nutritionnistes recommandent

Augmenter le pourcentage de contenu dans le régime:

- miel de châtaignier, riz, mil, pommes, betteraves, abricot, brocoli et framboise;

- produits avec une teneur élevée en vitamine C, qui renforce grandement les murs des vaisseaux sanguins;

- Divers menu par des desserts, des boissons et une confiture avec une teneur en vitamine P qui renforcera les vannes et les murs des veines;

- produits contenant de la vitamine E, qui augmente l'élasticité des veines;

- Faites attention à la cerise et aux variétés sombres de cerises contenant des bioflavonoïdes. Environ 20 baies par jour, sont capables de dissoudre activement des caillots sanguins et disperser activement du sang très épais. Ainsi, l'utilisation de ces baies dans le régime alimentaire est la délicieuse prévention des varices;

- Les produits de la mer contiennent un pourcentage important de cuivre, qui est nécessaire pour le travail d'enzymes impliquées dans la synthèse de l'élastine. Les moules, les crevettes, le calmar et les poulpes vous aideront à empêcher l'apparition de nœuds variqueux;

- Utilisez autant de tissus naturels que possible (fruits, légumes, bran), qui rendront vos intestins régulièrement et systématiquement, se débarrasser de tout ce qui est inutile et parfois très néfaste;

- L'état principal du fonctionnement normal de tout le corps et de la vinaigrette de haute qualité des scories et des toxines est une utilisation suffisante d'eau potable maigre naturelle. La quantité d'eau forée par jour ne devrait pas être inférieure à 1,5 litre. Il est nécessaire de le boire dans de petites portions tout au long de la journée et d'éviter de consommer une grande quantité d'eau dans la soirée, afin d'éviter un fardeau élevé sur les reins la nuit;

Réduire l'utilisation:

- toutes les boissons alcoolisées, en particulier la bière;

- Le café n'est également pas utile pour les veines, alors ne buvez pas plus de 1-2 tasses par jour et l'utilisez de préférence avec du lait ou de la crème;

- bouilleurs de graisse, marinades, salinité, fumée, ainsi que toutes sortes de plats en conserve.

- graisse, farine, douce et aiguë.

Une bonne nutrition contribue toujours à l'amélioration globale de l'état du corps et que cela peut être vu de ce qui précède, il devient la clé de la beauté de vos jambes. Avec le code promo 1XBet , vous serez éligibles à plusieurs offres qui ont chacune des conditions particulières. Voici comment avoir bonus maximum sur chacune d’entre elles.Bonus 1er dépôt : 200% de bonus avec 1xBet Code Promo La première fois que vous créditez de l’argent sur votre compte 1XBet, le bookmaker doublera la somme versée à hauteur de 130€ maximum (le montant varie selon la devise de votre pays de résidence). Ce montant dépend de la devise de votre pays.